Emagrecer de maneira saudável
Emagrecer de maneira saudável e sustentável em 30 dias pode ser desafiador, mas é possível fazer progressos significativos durante esse período. Aqui estão algumas dicas gerais que podem ajudar: Lembre-se…
Categoria: Alimentação
Churrasco de cordeiro
Passo 1: Prepare a ovelha Passo 2: Marinar a carne Passo 3: Preparar a churrasqueira Passo 4: Preparar a carne para grelhar Passo 5: Grelhar a carne Passo 6: Descansar…
Churrasco Fitness
Passo 1: Escolha as carnes magras Passo 2: Marine as carnes Passo 3: Prepare os legumes Passo 4: Escolha acompanhamentos saudáveis Passo 5: Controle o tempo de cozimento Passo 6:…
Receitas Low Carb para comer
Receitas low carb são perfeitas para alcançar seus objetivos de emagrecimento. Seja para perder alguns quilos extras ou para mostrar seus músculos. Por isso, nessa época do ano, ter receitas Low…
Lanche light: 8 opções para
Durante a copa do mundo, muitas pessoas querem aproveitar os jogos e comer coisas com os amigos. Contudo, uma lanche light é a melhor opção se você estiver buscando manter o peso…
Culinária do Qatar, descubra novos sabores durante a Copa
A culinária do Qatar é de alto nível e é baseada em produtos típicos da sua região, como peixes e frutos do mar. Além dos peixes, o cordeiro é outro dos principais…
Glúten: tudo o que você precisa saber!
O corpo humano precisa de uma grande quantidade de proteína para ter um desenvolvimento ideal. No entanto, nem todos eles são benéficos, especialmente em algumas pessoas. Por exemplo, glúten, um produto…
Maca peruana: o que é e como funciona?
Quanto você sabe sobre a maca peruana? Você ficará surpreso ao saber seus benefícios, tanto que vai querer incorporá-la ao seu armário de remédios em casa. Sim, esta planta tem sido…
Gengibre: 8 principais benefícios para a saúde
O gengibre é provavelmente um dos superalimentos mais populares do nosso planeta, e podemos atribuir isso tanto ao seu sabor particular quanto aos seus muitos benefícios para a saúde. É muito versátil…
Benefícios da canela para a saúde
A canela é uma das especiarias mais utilizadas no mundo. De fins puramente culinários a medicinais, todos podem encontrar sua razão para aplicá-lo em suas refeições/bebidas. Mas quais são os benefícios…