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Alimentação, Receitas

Churrasco Fitness

Passo 1: Escolha as carnes magras Passo 2: Marine as carnes Passo 3: Prepare os legumes Passo 4: Escolha acompanhamentos saudáveis Passo 5: Controle o tempo de cozimento Passo 6:…

21 de maio de 2023
Alimentação, Receitas

Receitas Low Carb para comer

Receitas low carb são perfeitas para alcançar seus objetivos de emagrecimento. Seja para perder alguns quilos extras ou para mostrar seus músculos. Por isso, nessa época do ano, ter receitas Low…

11 de abril de 2023
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Lanche light: 8 opções para

Durante a copa do mundo, muitas pessoas querem aproveitar os jogos e comer coisas com os amigos. Contudo, uma lanche light é a melhor opção se você estiver buscando manter o peso…

16 de fevereiro de 202316 de fevereiro de 2023
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Culinária do Qatar, descubra novos sabores durante a Copa

A culinária do Qatar é de alto nível e é baseada em produtos típicos da sua região, como peixes e frutos do mar.  Além dos peixes, o cordeiro é outro dos principais…

9 de dezembro de 20229 de dezembro de 2022
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Glúten: tudo o que você precisa saber!

O corpo humano precisa de uma grande quantidade de proteína para ter um desenvolvimento ideal. No entanto, nem todos eles são benéficos, especialmente em algumas pessoas. Por exemplo, glúten, um produto…

24 de novembro de 2022
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Maca peruana: o que é e como funciona?

Quanto você sabe sobre a maca peruana? Você ficará surpreso ao saber seus benefícios, tanto que vai querer incorporá-la ao seu armário de remédios em casa. Sim, esta planta tem sido…

15 de novembro de 2022
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Gengibre: 8 principais benefícios para a saúde

O gengibre é provavelmente um dos superalimentos mais populares do nosso planeta, e podemos atribuir isso tanto ao seu sabor particular quanto aos seus muitos benefícios para a saúde.  É muito versátil…

3 de novembro de 2022
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Benefícios da canela para a saúde

A canela é uma das especiarias mais utilizadas no mundo. De fins puramente culinários a medicinais, todos podem encontrar sua razão para aplicá-lo em suas refeições/bebidas. Mas quais são os benefícios…

3 de novembro de 20223 de novembro de 2022
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Acelga: tudo o que você precisa saber!

Pensando no futuro, alguns cientistas propuseram que a acelga seja o primeiro vegetal verde a ser cultivado em estações espaciais. Por que isso? Em parte por causa das propriedades da acelga, porque…

20 de outubro de 202220 de outubro de 2022
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Café: tudo o que você precisa saber!

O café está na dieta diária de milhões de pessoas em todo o mundo. Elas o consomem de manhã, quando acordam ou no meio da tarde para recuperar energia e permanecer alerta.…

15 de setembro de 202215 de setembro de 2022

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