Emagrecimento envolve muito mais que ir à academia e se exercitar ou parar de comer tudo. Durante a copa do mundo, você deve dar prioridade para as receitas fit. Dessa forma,…

Sucos detox são perfeitos para quando acordamos cedo! Embalados de vitaminas, esses tipos de sucos dão um impulso real quando você acorda.  Com os jogos da copa acontecendo pela manhã, não…

As crianças podem ser um pouco controversas quando o assunto é uma alimentação vegana. Contudo, existem algumas receitas veganas que podem mudar totalmente a opinião deles. Além disso, se você fizer essas…

Panquecas são deliciosas, mas eis que, panquecas feitas da maneira tradicional, infelizmente, não contêm muitos nutrientes que podem ser aproveitados pelo organismo.  Isso ocorre, devido a composição que geralmente conta com:…

Você sabia que pode aproveitar esse tempo de copa do mundo para perder os quilos que estão incomodando você? Para isso, é fundamental evitar os erros que impedem de emagrecer durante…

Especialmente depois de conhecidos dias gourmet, como o Natal ou a Páscoa, os quilos extras aparecem na balança e você precisa mudar a sua alimentação rapidamente. A dieta detox promete perda de…

Desde a década de 1970, os cientistas estudam os hábitos alimentares de vários países do Mediterrâneo, hábitos que eles acreditam estar na origem da baixa taxa de doenças cardiovasculares e…

O princípio da dieta Low Carb baseia-se na redução de carboidratos, incluindo todos os tipos de açúcar e amido e uma grande parte da fibra. Alimentos gordurosos e ricos em proteínas, no…

Quando trabalhamos e nossa vida cotidiana é muito agitada, tendemos a deixar de lado a comida. Costumamos comprar nosso almoço de maneira rápida e barata: fast food, padaria, restaurante. Assim,…

Vamos ser sinceros: ter belas nádegas é de grande importância para muitas mulheres (assim como para muitos homens). Mas ter belas nádegas não é apenas uma questão de estética. De…