Receitas Quentinha e na hora
Durante esse período de jogos, não há nada melhor do que escolher receitas para fazer. Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre as melhores , nós preparamos o artigo de hoje sobre…
Categoria: Saúde
Treinar em casa faz bem?
Inicialmente, a motivação para treinar em casa é quase incansável. Mas ao longo do tempo, esta euforia inicial, especialmente durante o treino em casa sozinho, pode acabar. Então, você rapidamente perde os…
Triglicerídeos: o que são e para que servem?
Quando estão presentes no corpo em proporções aceitáveis, os triglicerídeos são uma fonte de energia, no entanto, em altos níveis, pode ser o gatilho para doenças cardíacas, renais e hepáticas. Por isso,…
Spirulina: o que é e para que serve?
Spirulina é uma alga verde/azul muito popular e comentada no mundo dos superalimentos. É incrivelmente saudável e é conhecida por seu sabor e cheiro intensos. De smoothies verdes a barras energéticas…
Alimentos laxantes que soltam o intestino
Os ritmos intestinais de cada pessoa são diferentes, mas ir ao banheiro apenas duas ou três vezes por semana é um indicador de constipação. Nesses casos, é fundamental conhecer os alimentos…
Aminoácidos: o que são e porque são tão importantes?
Comer uma dieta saudável é essencial para manter o corpo em forma e manter uma boa saúde. Só que muitas vezes não fornecemos ao corpo os nutrientes de que ele…
Quitosana: o que é e como funciona?
Imagine que você poderia engolir uma única cápsula (quitosana), que uma vez no estômago se transformaria em uma autêntica arma contra a gordura. Em vez de se fixar na barriga…
Sucos detox: 6 receitas e seus benefícios
Os sucos detox são excelentes maneiras de eliminar as toxinas do corpo e ainda, equilibrar os fluidos e a acidez de uma maneira geral. Para ajudar você a entender mais sobre os sucos…
Reeducação alimentar: como você pode iniciar a sua?
Começar o que é mais comumente chamado de dieta pode ser difícil, mas não é impossível! A reeducação alimentar é um processo importante para aqueles que querem emagrecer com saúde. Para ajudar…
Vida melhor e saudável: 6 hábitos que podem te ajudar!
Ter uma vida melhor e saudável não é apenas comer bem. Não é apenas praticar esportes. Um estilo de vida saudável é caracterizado pelo equilíbrio em todos os sentidos. Para ajudar você…
