Ganho de peso: 4 problemas de saúde que pioram a situação
O ganho de peso geralmente pode ser atribuído a uma dieta desequilibrada e falta de exercício físico, onde mais calorias são consumidas do que gastadas. O excesso de peso pode ser evitado…
O que é metabolismo e por que é importante você saber disso?
O que é metabolismo? Frequentemente, quando ouvimos falar sobre assuntos como perda de peso, dieta ou academia, a palavra metabolismo está intimamente ligada. Estamos acostumados a ouvir sobre o metabolismo…
Perder a barriga: aprenda a se preparar para o verão
Diversas pessoas desejam perder a barriga quando o verão começa a se aproximar. Geralmente queremos resultados rápidos e com o mínimo de esforço possível de nossa parte. Para ajudar você a perder a…
Dieta para emagrecer rápido e saudável em menos de 30 dias
Fazer uma dieta para emagrecer rápido e saudável exige que você altere um pouco os seus hábitos alimentares e seu estilo de vida. Para ajudar você a entender mais sobre como deve…
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Hoje, se você deseja perder peso, precisa ter consciência para usar apenas estratégias que realmente sejam saudáveis. De fato, emagrecer com saúde é algo fundamental. Para ajudar você a entender mais sobre…
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A retenção de líquido ou o edema é caracterizada por uma acumulação de água num tecido, resultando em inchaço. Essa condição pode ter várias origens. Embora desconfortável, na maioria das vezes é…
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Quando chegamos na feliz idade, é preciso que alguns cuidados sejam tomados para que possamos viver melhor na terceira idade, afinal, você trabalhou por anos para curtir esse momento da sua…
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Uma dieta pode se tornar frustrante quando você tem a sensação desagradável de sempre comer a mesma coisa. Para evitar isso, você deve sempre ter receitas deliciosas à mão. Para ajudar você…
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Dieta cetogênica: o que é e quais são os benefícios para sua saúde?
A dieta cetogênica se tornou uma das melhores formas de perder peso atualmente. De fato, ela conquistou um grande número de seguidores. Para ajudar você a entender mais sobre a dieta cetogênica, eu preparei…
